L’inulina è una fibra solubile che favorisce l’equilibrio della flora intestinale, stimolando la proliferazione dei batteri benefici a scapito di quelli potenzialmente nocivi.
Inulina: un prebiotico naturale
La funzione dell’inulina nell’integrazione è quella di prebiotico.
I prebiotici sono sostanze non digeribili di origine alimentare che, assunte in quantità adeguata, favoriscono selettivamente la crescita e l’attività di uno o più batteri già presenti nel tratto intestinale.
Inulina nella prevenzione della cistite
Una situazione di disbiosi intestinale, cioè di squilibrio della flora batterica, può provocare il passaggio di batteri nell’uretra. Questa possibilità si manifesta specialmente nelle donne che, per motivi anatomici, hanno un canale uretrale più corto. La risalita di batteri nocivi in vescica provoca cistiti batteriche.
Intervenire sul microbiota intestinale, riequilibrandolo, è una strategia utile per evitare che l’intestino diventi un serbatoio di batteri responsabili della cistite.
